ホリスティック栄養学に基づく食生活改善をサポートします

丸麦 国内産 800g  11203

465円(税込)

購入数
国内産 健康フーズ株式会社 食物繊維が豊富に含まれています

■大麦の成分を損なわないように、ほどよくついて加工してあります。

■ローラーで押さえつけず、麦の風味を大切にしています。(押し麦タイプではありません)

■大麦は特に食物繊維が豊富で白米の20倍もあります。カルシウムは4倍、カリウム、鉄は2倍含まれています。他の雑穀と比べ低カロリーです

大麦は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維両方をバランスよく含んでいます。水溶性食物繊維は体内で水分を吸収して膨らみ、腸内の他の食物と混ざり合いながら、ゆっくりと消化吸収されていきます。そのため血糖値の急激な上昇が抑えられ、血中コレステロールの低下や高脂血症に効果を発揮するといわれています。

不溶性食物繊維は体内ではほとんど変化せず腸に達します。腸内の食品を取り込み、便の量を増やしたり、腸の活動を活性化させるので、便通がよくなります。

大麦に含まれるβグルカンは糖質の吸収をおだやかにして、血糖値やコレステロールの上昇を抑える働きがあります。


おすすめ商品