国内産　永倉精麦　食物繊維が豊富に含まれています　丸麦　800ｇ

国内産米粒もち麦 600g 11203

590円(税込)

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永倉精麦　

〈原材料〉
　国内産大麦
〈内容量〉
　600g
〈賞味期間〉
　１年　　　

食物繊維が豊富
大麦には、「うるち性」と「もち性」があり、「もち性」の大麦を ”もち麦" と呼んでいます。
モッチリとした食感で、白米に比べカルシウムは4倍、カリウム、鉄は2倍、食物繊維は20倍含んでいます。

水溶性と不溶性の2つの食物繊維
食物繊維には、腸内細菌のエサとなって腸内環境を整え腸の働きをよくするといわれる水溶性の食物繊維と、
便のカサを増して腸のぜん動運動を活発にする働きがあるといわれる不溶性の食物繊維の2種類があります。

大麦は、この２つの食物繊維を豊富にバランスよく含んでいます。

食事改善は「主食の質を高める」ことが大切
5分づき米に雑穀を入れたごはんに、豆料理を加えることで必須栄養素が強化され、理想的な主食をつくることができます。

豆も主食の一部
良質のたんぱく質、ビタミン類、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが
豊富な豆は、主食の一部として毎日の食卓に欠かせません。

米(穀類)と豆を一緒に摂ることで必須アミノ酸を補い合うことができます。
主食でバランスのよいアミノ酸摂取ができれば、動物性たんぱく質の過剰摂取が抑えられます。
動物性タンパク質の過剰摂取の害

※夏場は冷暗所での保管をおすすめします。

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