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はとむぎ（割れ）　200g 11219

820円(税込)

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袋
オーサワジャパン 　

〈原材料〉
　冨山産はとむぎ　
〈内容量〉
　200g
〈賞味期間〉
　1年 　

食べやすいひき割りタイプ
お米に1〜2割ほど混ぜて炊くと、歯ごたえとコクがあるおいしい��はとむぎご飯��になります。
ゆでてサラダのトッピングやスープにも。

ビタミンB群が豊富で、白米に比べ、カルシウムが約3倍、鉄分が約2倍、ビタミンB1・B2が約6倍も含まれています。

はとむぎは、南アジアを原産とするイネ科ジュズダマ属の植物で、種の殻を除いて乾燥したものは”ヨクイニン”と呼ばれ漢方として活用されています。

食事改善は、まず「主食の質を高める」ことが大切です。
精製度の低い米(5分づき米)に、雑穀を加えて゛雑穀入り５分づきごはん” にすることで、必須栄養素が強化され理想的な主食になります。

※開封後は密封し、冷暗所または冷蔵庫で保存してください。

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